Ingrédients
Équivalences
- 2 steacks hachés 5% MG de 100 g chacun
- 2 cc beurre 38% MG St Hu*bert 41
- 1 oignons en lamelle
- 1 cs moutarde
- 2 tranchettes de fromage fondu Prési*ent allégé
STEACK MONTAGNARD
2 personnes
7 pts pour 2 personnes
3.5 pts par personne
2 steacks hachés 5% MG de 100 g chacun = 5 pts
2 cc beurre 38% MG St Hu*bert 41 = 1 pts
1 oignons en lamelle = 0 pts
1 cs moutarde = 0 pts
2 tranchettes de fromage fondu Prési*ent allégé = 1 pts
Faire fondre les oignons dans le beurre en ajoutant un peu d’eau pour éviter que çà colle. Ajouter les steacks et laisser cuire de chaque coté. Lorsque les steacks sont cuits, les badigeonner de moutarde et recouvrir de tranchettes. Couvrir, baisser le feu sur DOUX et laisser mijoter à couvert jusqu’à ce que je fromage soit fondu. Vérifier mais il faut environ 10 mn.
2 personnes
7 pts pour 2 personnes
3.5 pts par personne
2 steacks hachés 5% MG de 100 g chacun = 5 pts
2 cc beurre 38% MG St Hu*bert 41 = 1 pts
1 oignons en lamelle = 0 pts
1 cs moutarde = 0 pts
2 tranchettes de fromage fondu Prési*ent allégé = 1 pts
Faire fondre les oignons dans le beurre en ajoutant un peu d’eau pour éviter que çà colle. Ajouter les steacks et laisser cuire de chaque coté. Lorsque les steacks sont cuits, les badigeonner de moutarde et recouvrir de tranchettes. Couvrir, baisser le feu sur DOUX et laisser mijoter à couvert jusqu’à ce que je fromage soit fondu. Vérifier mais il faut environ 10 mn.