Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte feuilletée allégée croustipastique
- 3 tomates
- 200g de fromage blanc à 0%
- 2 œufs
- 2 c.s d'herbes de Provence
- 70g de roquefort concassé
- 2 c.s de maïzena
tarte à la tomate et au roquefort
pour 6 personnes : 5 point la part
1 pate feuilletée allégée croustipa*te
3 belles tomates
garniture :
200 g de fromage blanc à 0 %
2 oeufs
2 cs d'herbes de provence
70 g de roquefort concassé
2 cs de maizena
préchauffer le four th7 (190°)
abaisser la pate ds un moule
couper les tomates en rondelles et les laisser s'égoutter.
ds un saladier, méler tous les ingrédients (garniture) .
sur la pate, étaler les tomates et les recouvrir du contenu du saladier.
enfourner 30 min th 7
toujours avec une salade , c'est divin !
tarte à l'artichaut et au roquefort (même nombre de points)
variante : oter les herbes de provence et les tomates pour mettre à la place une boite d'artichauts égouttée et coupées en lamelles
pour 6 personnes : 5 point la part
1 pate feuilletée allégée croustipa*te
3 belles tomates
garniture :
200 g de fromage blanc à 0 %
2 oeufs
2 cs d'herbes de provence
70 g de roquefort concassé
2 cs de maizena
préchauffer le four th7 (190°)
abaisser la pate ds un moule
couper les tomates en rondelles et les laisser s'égoutter.
ds un saladier, méler tous les ingrédients (garniture) .
sur la pate, étaler les tomates et les recouvrir du contenu du saladier.
enfourner 30 min th 7
toujours avec une salade , c'est divin !
tarte à l'artichaut et au roquefort (même nombre de points)
variante : oter les herbes de provence et les tomates pour mettre à la place une boite d'artichauts égouttée et coupées en lamelles