Ingrédients
Équivalences
- ¼ de litre de lait demi écrémé
- 100 g de farine
- 3 oeufs moyens
- 60g de Rapé
- sel
- poivre
- 500 g de champignons
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
Tarte au champignons
Pour 4 personnes
4.5 flexi points par personne
¼ de litre de lait demi écrémé
100 g de farine
3 œufs moyens
Rapé 60g
sel
poivre
500 g de champignons
1 gousse d'ail
1 oignon
faire revenir les champignons avec ail, oignon coupé en lamelles, saler, poivrer
dans une terrine, mélanger farine, œufs, lait
Ajouter les champignons cuits et le rapé
Faire cuire au four th 7, 40/45 mn
Pour 4 personnes
4.5 flexi points par personne
¼ de litre de lait demi écrémé
100 g de farine
3 œufs moyens
Rapé 60g
sel
poivre
500 g de champignons
1 gousse d'ail
1 oignon
faire revenir les champignons avec ail, oignon coupé en lamelles, saler, poivrer
dans une terrine, mélanger farine, œufs, lait
Ajouter les champignons cuits et le rapé
Faire cuire au four th 7, 40/45 mn