Ingrédients
Équivalences
- 180g de pâte feuilletée
- 2 oeufs
- 10cl de crème 5%
- 30g de fromage râpé allégé
- Potiron
Tarte au potiron
Recette pour 4 ou 6 personnes (6,5 points si 4 personnes, 4,5 points si 6 personnes)
Voici la recette :
180g de pâte feuilletée
2 oeufs
10cl de crème 5%
30g de fromage râpé allégé
Potiron
Couper votre quartier de potiron en morceaux et faites le cuire à la cocotte minute.
Etaler votre pâte feuilletée (18 points).
Dans un saladier, mélanger les 2 oeufs (5 points), votre crème fraiche (1 point).
Y ajouter votre potiron que vous avez écrasé à la fourchette.
Mettre l'ensemble sur la pâte et ajouter le fromage râpé dessus (2 points).
Faire cuire une bonne demie-heure à 200°.
Recette pour 4 ou 6 personnes (6,5 points si 4 personnes, 4,5 points si 6 personnes)
Voici la recette :
180g de pâte feuilletée
2 oeufs
10cl de crème 5%
30g de fromage râpé allégé
Potiron
Couper votre quartier de potiron en morceaux et faites le cuire à la cocotte minute.
Etaler votre pâte feuilletée (18 points).
Dans un saladier, mélanger les 2 oeufs (5 points), votre crème fraiche (1 point).
Y ajouter votre potiron que vous avez écrasé à la fourchette.
Mettre l'ensemble sur la pâte et ajouter le fromage râpé dessus (2 points).
Faire cuire une bonne demie-heure à 200°.