Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte brisée toute prête
- 120 g de thon au naturel
- 500 g de tomates
- 2 CS de moutarde
- 60 g de gruyère rapé allégé
- 10 cl de crème fraiche à 8%
- 2 oeufs
- 5 brins de persil
- 1 pincée de muscade
- thym, romarin, sel, poivre
TARTE AU THON
Pour 4 personnes 7 points par personne (mais extra 11/10)
Ou pour 6 personnes 4,5 points
1 pâte brisée toute prête
120 g de thon au naturel
500 g de tomates
2 CS de moutarde
60 g de gruyère rapé allégé
10 cl de crème fraiche à 8%
2 oeufs
5 brins de persil
1 pincée de muscade
thym, romarin, sel, poivre
Préchauffer le four à 180°
Garnir un moule à tarte avec la pâte, égoutter le thon, laver les tomates, les couper en rondelles.
Tartiner le fond de la pâte avec la moutarde et parsemer de la moitié du gruyère rapé, répartir le thon émietté et les tranches de tomates.
Mélanger la crème fraiche, les oeufs, le persil, la noix de muscade, le sel et le poivre.Verser ce mélange sur les tomates et le thon.Saupoudrer avec le thym et le romarin. Cuire la tarte 35 minutes à 210°.
Pour 4 personnes 7 points par personne (mais extra 11/10)
Ou pour 6 personnes 4,5 points
1 pâte brisée toute prête
120 g de thon au naturel
500 g de tomates
2 CS de moutarde
60 g de gruyère rapé allégé
10 cl de crème fraiche à 8%
2 oeufs
5 brins de persil
1 pincée de muscade
thym, romarin, sel, poivre
Préchauffer le four à 180°
Garnir un moule à tarte avec la pâte, égoutter le thon, laver les tomates, les couper en rondelles.
Tartiner le fond de la pâte avec la moutarde et parsemer de la moitié du gruyère rapé, répartir le thon émietté et les tranches de tomates.
Mélanger la crème fraiche, les oeufs, le persil, la noix de muscade, le sel et le poivre.Verser ce mélange sur les tomates et le thon.Saupoudrer avec le thym et le romarin. Cuire la tarte 35 minutes à 210°.