Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte brisée toute prête
- 120g de thon au naturel
- 500g de tomates
- 2CS de moutarde
- 60g de gruyère rapé allégé
- 10cl de crème fraiche à 8%
- 2 oeufs
- 5 brins de persil
- 1 pincée de muscade
- thym, romarin, sel, poivre
TARTE AU THON
Pour 4 personnes 7 points par personne mais 11/10
1pâte brisée toute prête
120g de thon au naturel
500g de tomates
2CS de moutarde
60g de gruyère rapé allégé
10cl de crème fraiche à 8%
2 oeufs
5 brins de persil
1 pincée de muscade
thym, romarin, sel, poivre
Préchauffer le four à 180°
Garnir un moule à tarte avec la pâte, égoutter le thon, laver les tomates, les couper en rondelles.
Tartiner le fond de la pâte avec la moutarde et parsemer de la moitié du gruyère rapé, répartir le thon émietté et les tranches de tomates.
Mélanger la crème fraiche, les oeufs, le persil, la noix de muscade, le sel et le poivre.Verser ce mélange sur les tomates et le thon.Saupoudrer avec le thym et le romarin. Cuire la tarte 35 minutes à 210°.
Pour 4 personnes 7 points par personne mais 11/10
1pâte brisée toute prête
120g de thon au naturel
500g de tomates
2CS de moutarde
60g de gruyère rapé allégé
10cl de crème fraiche à 8%
2 oeufs
5 brins de persil
1 pincée de muscade
thym, romarin, sel, poivre
Préchauffer le four à 180°
Garnir un moule à tarte avec la pâte, égoutter le thon, laver les tomates, les couper en rondelles.
Tartiner le fond de la pâte avec la moutarde et parsemer de la moitié du gruyère rapé, répartir le thon émietté et les tranches de tomates.
Mélanger la crème fraiche, les oeufs, le persil, la noix de muscade, le sel et le poivre.Verser ce mélange sur les tomates et le thon.Saupoudrer avec le thym et le romarin. Cuire la tarte 35 minutes à 210°.
