Ingrédients
Équivalences
- 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté)
- 1 petite boîte de tomates concassées égouttées
- Sel
- Poivre
- 1cc de sucre
- Origan
- Échalote
- Ail
- Pâte feuilletée allégée
- Fromage râpé allégé
Tarte au thon et à la tomate
Recette pour 6 personnes (4,5 pts/ pers) – Si pâte feuilletée normale (6 pts)
Dans un bol mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur une pâte feuilletée allégée et parsemer de fromage râpé allégé. Enfourner 30mn.
Recette pour 6 personnes (4,5 pts/ pers) – Si pâte feuilletée normale (6 pts)
Dans un bol mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur une pâte feuilletée allégée et parsemer de fromage râpé allégé. Enfourner 30mn.
Modifié (juin 2009)