Ingrédients
Équivalences
- 1 boîte de thon au naturel (280 g égoutté)
- 1 petite boîte de tomates concassées égouttées
- sel
- poivre
- 1 cc de sucre
- origan
- échalote
- ail
- fromage râpé allégé
Tarte au thon et à la tomate
Pour 6 pers (4,5 pts/pers) – Si pâte feuilletée normale (6 pts par pers).
Mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280 g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1 cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur une pâte feuilletée allégée et parsemer de fromage râpé allégé. Enfourner 30 mn.
Pour 6 pers (4,5 pts/pers) – Si pâte feuilletée normale (6 pts par pers).
Mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280 g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1 cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur une pâte feuilletée allégée et parsemer de fromage râpé allégé. Enfourner 30 mn.