Ingrédients
Équivalences
- 145g de farine
- 100g de fromage blanc 0%
- 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté)
- 1 petite boîte de tomates concassées égouttées
- sel
- poivre
- 1cc de sucre
- origan
- échalote
- ail
- fromage râpé allégé
Tarte au thon et à la tomate:
Recette pour 4 personnes
Préparer la pâte à tarte : 145g de farine, 100g de fromage blanc 0%, 1 pincée de sel.
Dans un bol mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur la pâte et parsemer de fromage râpé allégé.
Enfourner 30mn.
Recette pour 4 personnes
Préparer la pâte à tarte : 145g de farine, 100g de fromage blanc 0%, 1 pincée de sel.
Dans un bol mélanger, 1 boîte de thon au naturel (280g égoutté) avec 1 petite boîte de tomates concassées égouttées, du sel, du poivre, 1cc de sucre, de l'origan, de l'échalote et de l'ail. Etaler cette préparation sur la pâte et parsemer de fromage râpé allégé.
Enfourner 30mn.
2,5pts 
