Ingrédients
Équivalences
- 230 g de pâte feuilletée normale
- 1 boite (ou 120 g) de thon au naturel égoutté
- Tomates pelées
- 3 cc/pers. ou 3 cc + 1 cs de sauce concentrée de tomates
- deux cuillères à soupe de gruyère
"ma tarte thon tomates délicieuse
voici la recette :
pâte feuilleté normale, si 230 g = 23 pts
une boite de thon au naturel égoutté, 120 g = 2 pts
des tomates pelées = 0 pt
sauce concentré de tomates 3 cc/pers. et par jour = point cadeau si + (c'est-à-dire 3 cc + 1 cs) 1 cs = 0,5 pt
deux cuillères à soupe de gruyère si allégé = 2 pts si normal 3,5
voici la recette :
pâte feuilleté normale, si 230 g = 23 pts
une boite de thon au naturel égoutté, 120 g = 2 pts
des tomates pelées = 0 pt
sauce concentré de tomates 3 cc/pers. et par jour = point cadeau si + (c'est-à-dire 3 cc + 1 cs) 1 cs = 0,5 pt
deux cuillères à soupe de gruyère si allégé = 2 pts si normal 3,5