Ingrédients
Équivalences
- 1 grosse CS de moutarde à l'ancienne
- Oignon rouge coupé en fines lamelles
- 1 Boite de thon au naturel
- Tomates mondées épépinées
- Basilic
- Herbes de provence
- 12 cc de gruyère allégé
Faire une pâte légère
1 grosse CS moutarde à l'ancienne.
Oignon rouge coupée en fines lamelles.
1 Boite de thon au naturel
Tomates mondées épépinées.
Basilic, Herbes de provence.
12 cc gruyère allégé.
Couper les tomates en morceaux.
Tartiner la pate de moutarde à l'ancienne.
Rajouter l'oignon rouge émincé.
Mettre les morceaux de tomates.
Mettre du basilic.
Emietter le thon sur toute la surface.
Mettre un peu d'herbes de provence.
Répartir le gruyère sur toute la pizza.
Cuire le temps de cuisson de la pate (20 mn je crois).
Manger
1/4 = 4,5 points !!!
1 grosse CS moutarde à l'ancienne.
Oignon rouge coupée en fines lamelles.
1 Boite de thon au naturel
Tomates mondées épépinées.
Basilic, Herbes de provence.
12 cc gruyère allégé.
Couper les tomates en morceaux.
Tartiner la pate de moutarde à l'ancienne.
Rajouter l'oignon rouge émincé.
Mettre les morceaux de tomates.
Mettre du basilic.
Emietter le thon sur toute la surface.
Mettre un peu d'herbes de provence.
Répartir le gruyère sur toute la pizza.
Cuire le temps de cuisson de la pate (20 mn je crois).
Manger
1/4 = 4,5 points !!!