Ingrédients
Équivalences
- 200 grs carottes
- 200 grs céleri
- 120 grs crevettes
- 100 ml de crème fraîche allégée
- 100 ml de lait écrémé
- 60 ml vin blanc
- 1 jaune oeuf
- 20 grs de parmesan
Tarte aux crevettes
pour celles que ça interesse pour 2 personnes
4 *** points
200 grs carottes
200 grs céleri
120 grs crevettes
100 ml de crème fraîche allégée
100 ml de lait écrémé
60 ml vin blanc
1 jaune oeuf
20 grs de parmesan
Préchauffer le four 220* C
Gratter, éplucher et couper carottes et céleri
Chauffer le vin, ajouter poivre, sel + légumes couvir et cuire 5 à 10 minutes
Battre le jaune oeuf avec la crème, ajouter lait et parmesan
Verser les légumes, et les crevettes dans un moule à tarte, recouvrir de la préparaton à la crème.Enfourner 30 minutes.
pour celles que ça interesse pour 2 personnes
4 *** points
200 grs carottes
200 grs céleri
120 grs crevettes
100 ml de crème fraîche allégée
100 ml de lait écrémé
60 ml vin blanc
1 jaune oeuf
20 grs de parmesan
Préchauffer le four 220* C
Gratter, éplucher et couper carottes et céleri
Chauffer le vin, ajouter poivre, sel + légumes couvir et cuire 5 à 10 minutes
Battre le jaune oeuf avec la crème, ajouter lait et parmesan
Verser les légumes, et les crevettes dans un moule à tarte, recouvrir de la préparaton à la crème.Enfourner 30 minutes.