Ingrédients
Équivalences
- 16 pts de pâte
- 140 g de farine
- 2 cc de fructose ou édulcorant
- 1 sachet de levure Brio*hin
- 20 g beurre st hubert 41
- 1 oeuf entier
- 100 g fromage blanc 0%
- 1/2 sachet de 35 g de poudre à flan non sucré à la vanille Impérial
- 25 cl lait écrémé
Tarte aux fruits
j'ai trouve ca hier
pour 2 tartes de 8 morceaux chacune1 * par personne (exactement 0.81 par personne)
Pâte 16 pts pour deux tartes
140 g de farine 8,5 pts
2 cc fructose ou édulcorant
1 sachet de levure Brio*hin
20 g beurre st hubert 41 4 pts
1 oeuf entier 2 pts
100 g fromage blanc 0% 1 pt
Flan
1/2 sachet de 35 g de poudre à flan non sucré à la vanille Impérial
25 cl lait écrémé
Délayer la poudre à flan dans un peu de lait froid et faire chauffer le reste du lait.
Hors du feu verser, le flan dans le lait chaud et remettre au feu, tourner jusqu'à épaississement. Laisser refroidir
Faire un puits avec la farine et le sucre mélangé. Mettre la levure et verser un peu d'eau tiède et laisser gonfler. Ajouter le beurre fondu, l'oeuf, le fromage blanc et pétrir pour obtenir une boule souple et non collante. Couvrir d'un linge et laisser gonfler 30 mn dans un endroit chaud
Prélever la moitié de la pâte et étaler dans la tourtière. Garnir de flan.
Solution 1 : laisser juste avec le flan
Solution 2 : Garnir de fruits
Cuire th 6/7 environ 15mn. Surveiller la cuisson. Ca dépend des fours
j'ai trouve ca hier
pour 2 tartes de 8 morceaux chacune1 * par personne (exactement 0.81 par personne)
Pâte 16 pts pour deux tartes
140 g de farine 8,5 pts
2 cc fructose ou édulcorant
1 sachet de levure Brio*hin
20 g beurre st hubert 41 4 pts
1 oeuf entier 2 pts
100 g fromage blanc 0% 1 pt
Flan
1/2 sachet de 35 g de poudre à flan non sucré à la vanille Impérial
25 cl lait écrémé
Délayer la poudre à flan dans un peu de lait froid et faire chauffer le reste du lait.
Hors du feu verser, le flan dans le lait chaud et remettre au feu, tourner jusqu'à épaississement. Laisser refroidir
Faire un puits avec la farine et le sucre mélangé. Mettre la levure et verser un peu d'eau tiède et laisser gonfler. Ajouter le beurre fondu, l'oeuf, le fromage blanc et pétrir pour obtenir une boule souple et non collante. Couvrir d'un linge et laisser gonfler 30 mn dans un endroit chaud
Prélever la moitié de la pâte et étaler dans la tourtière. Garnir de flan.
Solution 1 : laisser juste avec le flan
Solution 2 : Garnir de fruits
Cuire th 6/7 environ 15mn. Surveiller la cuisson. Ca dépend des fours
Modifié (déc. 2007)