Ingrédients
Équivalences
- 1 petit poivron
- 1 Courgette
- 4 gros champignons
- 1 carotte
- 1 Petit oignon
- 150 g de petit pois
- 3 Oeufs
- 15 verres de lait écrémé
- 1 sachet de levure
- Sel
- Poivre
TARTE AUX LEGUMES
POUR 5 personnes = 3Pts/pers
1 petit poivron
1 Courgette
4 gros champignons
1 carotte
1 Petit oignon
150 g de petit pois
3 Oeufs
5 verres de lait écrémé
1 sachet de levure
Sel, Poivre
Préchauffer le four à 230° C
Laver et couper les légumes en très petits morceaux.
Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait et la levure. Saler et poivrer.
Ajouter les légumes à la préparation, mettre dans un moule antiadhésif et cuire environ 40 min.
POUR 5 personnes = 3Pts/pers
1 petit poivron
1 Courgette
4 gros champignons
1 carotte
1 Petit oignon
150 g de petit pois
3 Oeufs
5 verres de lait écrémé
1 sachet de levure
Sel, Poivre
Préchauffer le four à 230° C
Laver et couper les légumes en très petits morceaux.
Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait et la levure. Saler et poivrer.
Ajouter les légumes à la préparation, mettre dans un moule antiadhésif et cuire environ 40 min.
Modifié (févr. 2008)