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Tarte aux poivrons

1 réponse · 1689 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1kg de poivrons
  • 1 bte de thon
  • 4 oeufs
  • Crème fraîche 20cl à 30cl
  • Sel
  • Poivre
  • Gruyere
  • Pâte feuilletée
Recette certifiée 100% sans IA
dites les filles je voudrais faire une tarte aux poivrons et j'ai trouvée cette recette
1kg de poivrons(moi j'ai pas trop pesée, j'étais au piff)
-1 bte de thon
-4oeufs
-de la créme fraiche 20cl a30cl,-sel-poivre
-gruyere
- pâte feuilletée
faire revenir les poivrons avec un peu d'huile d'olive, rajouter le thon(on peu aussi mettre du saumon frais)
battre les oeufs, la creme fraiche , le sel le poivre
étalez la pâte feuilletée , badigeonner de moutarde mettre le mélange poivron-thon , versez le liquide et parsemer de gruyere
au four 40 minute a 180° a surveiller

j'ai trouvée 31,5 points pour toute la tarte en ne prenant pas d'huile pour faire revenir les poivrons c'est juste?,,
2
MAMOURES, n'ayant pas de liste alimentaire pour vérifier les points de ta recette, de tête voilà ce que je trouve... environ 30 points... celà dépend combien vaut une pâte feuilletée. Moi je suis partie sur 16 points pour normalement 230g de pâte !

Tu nous diras comment c'était... Merci d'avance !

Aller je me sauve car mon émincé de dinde commence à dorer dans la poële et les haricots verts frais sont en train de baigner dans une eau bouillante... A +