Ingrédients
Équivalences
- 20 prunes
- 1 pâte à tarte (pâte sablée)
- 1 CS de sucre
SIMPLE TARTE AUX PRUNES
Préparation : 10 min maximum
Cuisson : 20 min
Ingrédients (pour 8 )
- 20 prunes belles prunes mûres ou 1 kg
- 1 pâte à tarte (pâte sablée)
- 1 CS de sucre ----------------->20g=1,5pt
POINTS PAR PERSONNE : ceux de la pâte à tarte/8 + 1,5 (sucre)/8
on pourrait étaler au fond de la pâte cuite un pot de crème dessert sveltesse à la vanille ou au caramel ou au chiwawa (+2pts) et aussi varier les fruits (kiwi, poire, abricot... as you like).
et si on remplaçait la pâte par 3 feuilles de brick superposées ? (=3pts/huit)
Préparation :
Couper les prunes en deux et retirer le noyau.
Ensuite, étaler la pâte dans un moule à tarte en piquant le fond à l'aide d'une fourchette.
Préchauffer la pâte au four dans un moule à tarte, pendant 7 à 10 min à 180°C (thermostat 6°).
Sortir la pâte à l'aide de gants pour le four (demander à l'adulte de le faire).
Disposer les prunes sur la pâte.
Ajouter la cuillère à soupe de sucre sur les prunes.
Mettre de nouveau le moule au four pour 20 min. Servir chaud ou froid.
PS: j'ai regardé sur telemarket, la pâte sablée monop*** est à 407kc et 20,8lip aux 100g, ce qui met le rouleau de 230g à 21pts soit 2,5pts pour 1/8 de tarte.
Préparation : 10 min maximum
Cuisson : 20 min
Ingrédients (pour 8 )
- 20 prunes belles prunes mûres ou 1 kg
- 1 pâte à tarte (pâte sablée)
- 1 CS de sucre ----------------->20g=1,5pt
POINTS PAR PERSONNE : ceux de la pâte à tarte/8 + 1,5 (sucre)/8
on pourrait étaler au fond de la pâte cuite un pot de crème dessert sveltesse à la vanille ou au caramel ou au chiwawa (+2pts) et aussi varier les fruits (kiwi, poire, abricot... as you like).
et si on remplaçait la pâte par 3 feuilles de brick superposées ? (=3pts/huit)
Préparation :
Couper les prunes en deux et retirer le noyau.
Ensuite, étaler la pâte dans un moule à tarte en piquant le fond à l'aide d'une fourchette.
Préchauffer la pâte au four dans un moule à tarte, pendant 7 à 10 min à 180°C (thermostat 6°).
Sortir la pâte à l'aide de gants pour le four (demander à l'adulte de le faire).
Disposer les prunes sur la pâte.
Ajouter la cuillère à soupe de sucre sur les prunes.
Mettre de nouveau le moule au four pour 20 min. Servir chaud ou froid.
PS: j'ai regardé sur telemarket, la pâte sablée monop*** est à 407kc et 20,8lip aux 100g, ce qui met le rouleau de 230g à 21pts soit 2,5pts pour 1/8 de tarte.