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Tarte aux courgettes et semoule au parmesan

2 réponses · 813 vues

Tartes

1 Recette janv. 2008

Ingrédients Équivalences

2 courgettes en tranches
20g de semoule
2 oeufs
10 cl crème 8%
30g parmesan
1cs persil
sel
poivre
1/2 cc muscade

Recette certifiée 100% sans IA

Tarte courgettes et semoule

(4 pers- 2 points/pers)

faire bouillir 2 courgettes en tranches + sel + poivre + 1/2 cc muscade dans 25 cl d'eau pendant 2 min - verser 20 g de semoule - cuire 1 min -
mélanger 2 oeufs + 10 cl crème 8% + 30 g parmesan + 1cs persil + sel + poivre - mélanger le tout et faire cuire dans un moule en silicone 30 min à 180°

j'ai bien aimé, mais avec ces proportions pour 4, ça fait une entrée

Modifié (janv. 2008)

2 mars 2008

bonjour !
il n'y a pas de pate dans ta recette ?

3 mars 2008

non, il n'y a pas de pâte, mais tu peux essayer avec, tu rajoutes les points correspondants

tu me diras si c'est mieux

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