Ingrédients
Équivalences
- 4 feuilles de filo
- moutarde
- 1 boite de thon de 160 g
- 3 tomates en tranches égouttées
- origan
- 2 cc d'huile
- sel, poivre
- 2 CS gruyère rapé
TARTE LEGERE A LA TOMATE
pour 4 personnes
3 pointsWW
4 feuilles de filo
moutarde
1 boite de thon de 160 g
3 tomates en tranches égouttées
origan
2 cc d'huile
sel, poivre
2 CS gruyère rapé
Préchauffer le four th 6;
Dans un moule antiadhésif, disposer une feuille de filo, badigeonner d'huile avec un pinceau. Renouveler l'opération avec les autres feuilles de filo. Recouvrer le fond de tarte de moutarde puis de gruyère, ensuite les tranches de tomates égouttées ; Disposer alors, le thon émietté puis à nouveau du gruyère .Soupoudrer de sel, poivre et origan . Ajouter un filet d'huile d'olive . Rabattre les bords de la tarte sur les tomates . Mettre au four 6 pendant 20 mn environ.
a++++++
pour 4 personnes
3 pointsWW
4 feuilles de filo
moutarde
1 boite de thon de 160 g
3 tomates en tranches égouttées
origan
2 cc d'huile
sel, poivre
2 CS gruyère rapé
Préchauffer le four th 6;
Dans un moule antiadhésif, disposer une feuille de filo, badigeonner d'huile avec un pinceau. Renouveler l'opération avec les autres feuilles de filo. Recouvrer le fond de tarte de moutarde puis de gruyère, ensuite les tranches de tomates égouttées ; Disposer alors, le thon émietté puis à nouveau du gruyère .Soupoudrer de sel, poivre et origan . Ajouter un filet d'huile d'olive . Rabattre les bords de la tarte sur les tomates . Mettre au four 6 pendant 20 mn environ.
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