Ingrédients
Équivalences
- 5 feuilles de pâte à philo (5 PTS)
- 70g de gruyère rapé allegé (5 PTS)
- 5 portions de chèvre type Chav*Oux allegés (2.5 PTS)
- 4 tomates
- 2 CS de moutarde
- sel, poivre, herbes de Provence ou origan
WW TARTE TOMATE AU 2 FROMAGES
POUR 4 OU 6 PERSONNES
SI 4 /3 PTS PERS SI 6/2 PTS PERS
* 5 FEUILLES DE PATE A FILO 5 PTS
* 70 G DE GRUYERE RAPE ALLEGE 5 PTS
* 5 PORTIONS DE CHEVRE TYPE CHAV*OUX ALLEGES 2.5 PTS
* 4 TOMATES
* 2 CS DE MOUTARDE
* SEL,POIVRE,HERBES DE PROVENCE OU ORIGAN
couper les tomates en fine rondelles et les saler au gros sel, les laisser dégorger 30 min sur une grille.
Préchauffer le four thermosat 200 °
Etaler les feuilles de pates à filo dans un moule à tarte et rabattre se qui dépasse pour épaissir les bords. étaler la moutarde, mettre le chèvre émietter dessus, poser les rondelles de tomates, saler,poivrer, mettre les herbes aromatiques et saupoudrer du gruyère rapé.
enfourner 25 à 30 minutes
j'ai fait cette recette hier soir avec une grosse salade verte et cela est très copieux
NOTE 7/10
POUR 4 OU 6 PERSONNES
SI 4 /3 PTS PERS SI 6/2 PTS PERS
* 5 FEUILLES DE PATE A FILO 5 PTS
* 70 G DE GRUYERE RAPE ALLEGE 5 PTS
* 5 PORTIONS DE CHEVRE TYPE CHAV*OUX ALLEGES 2.5 PTS
* 4 TOMATES
* 2 CS DE MOUTARDE
* SEL,POIVRE,HERBES DE PROVENCE OU ORIGAN
couper les tomates en fine rondelles et les saler au gros sel, les laisser dégorger 30 min sur une grille.
Préchauffer le four thermosat 200 °
Etaler les feuilles de pates à filo dans un moule à tarte et rabattre se qui dépasse pour épaissir les bords. étaler la moutarde, mettre le chèvre émietter dessus, poser les rondelles de tomates, saler,poivrer, mettre les herbes aromatiques et saupoudrer du gruyère rapé.
enfourner 25 à 30 minutes
j'ai fait cette recette hier soir avec une grosse salade verte et cela est très copieux
NOTE 7/10