Ingrédients
Équivalences
- 1 feuille filo
- 1/2cc de margarine allégée
- 2 petits suisses à 0%
- 1/2 sachet de sucre vanillé
- 2 kiwis
- 1cc de graines de sésame
TARTELETTES AUX KIWIS
pour 2 personnes
1 feuille filo
1/2cc de margarine allégée
2 petits suisses à 0%
1/2 sachet de sucre vanillé
2 kiwis
1cc de graines de sésame
-Préchauffer le four à 180° (th6). Couper la feuille de filo en deux, puis disposer chaque partie au fond d'un moule à tartelette.
-Froisser la pâte vers l'intérieur du moule. Badigeonner avec de la margarine. Passer au four 10mn.
-Démouler la pâte filo qui aura durci et pris la forme du moule.
-Pendant la cuisson,mélanger les petits suisses avec le sucre vanillé et les kiwis pelés et coupés en morceaux.
-Répartir délicatement dans les moules en filo, saupoudrer de graines de sésame. Servir.
pour 2 personnes 1 feuille filo 1/2cc de margarine allégée 2 petits suisses à 0% 1/2 sachet de sucre vanillé 2 kiwis 1cc de graines de sésame-Préchauffer le four à 180° (th6). Couper la feuille de filo en deux, puis disposer chaque partie au fond d'un moule à tartelette.
-Froisser la pâte vers l'intérieur du moule. Badigeonner avec de la margarine. Passer au four 10mn.
-Démouler la pâte filo qui aura durci et pris la forme du moule.
-Pendant la cuisson,mélanger les petits suisses avec le sucre vanillé et les kiwis pelés et coupés en morceaux.
-Répartir délicatement dans les moules en filo, saupoudrer de graines de sésame. Servir.