Ingrédients
Équivalences
- 500g d'oignons émincés
- 2 càc d'huile d'olive
- 1kg de courgettes
- 6 petits oeufs
- 1 boîte de tomates concassées
- 1 poignée de basilic
- 1 gousse d'ail
- sel , poivre
- sucre
pour 8 personnes - 1.5 pts par personne :
-500g d'oignons émincés
-2 càc d'huile d'olive
-1kg de courgettes
-6 petits oeufs
-1 boîte de tomates concassées
-1 poignée de basilic
-1 gousse d'ail
-sel , poivre
-sucre
préchauffez le four à 200° ( th 6-7 )
faites revenir les oignons dans l'huile d'olive , puis rajoutez les courgettes en rondelles
salez et poivrez
laissez cuire 30min
une fois cuits , écrasez les légumes dans une passoire pour éliminer l'excédent d'eau
battez les oeufs en omelette et les incorporer au mélange de courgettes
faites cuire 30 min au bain-marie
pendant ce temps , préparez le coulis de tomates : faites réduire à feu doux les tomates avec l'ail écrasée , sel , poivre et une pincée de sucre
mixez puis incorporez le basilic ciselé ( ne faites pas comme moi : gardez quelques feuilles de basilic pour la déco )
servez la terrine accompagnée du coulis de tomate ( celui ci vaut 0pt , car il n'y a pas d'huile d'olive)
Cette terrine peut accompagner un bon barbecue
-500g d'oignons émincés
-2 càc d'huile d'olive
-1kg de courgettes
-6 petits oeufs
-1 boîte de tomates concassées
-1 poignée de basilic
-1 gousse d'ail
-sel , poivre
-sucre
préchauffez le four à 200° ( th 6-7 )
faites revenir les oignons dans l'huile d'olive , puis rajoutez les courgettes en rondelles
salez et poivrez
laissez cuire 30min
une fois cuits , écrasez les légumes dans une passoire pour éliminer l'excédent d'eau
battez les oeufs en omelette et les incorporer au mélange de courgettes
faites cuire 30 min au bain-marie
pendant ce temps , préparez le coulis de tomates : faites réduire à feu doux les tomates avec l'ail écrasée , sel , poivre et une pincée de sucre
mixez puis incorporez le basilic ciselé ( ne faites pas comme moi : gardez quelques feuilles de basilic pour la déco )
servez la terrine accompagnée du coulis de tomate ( celui ci vaut 0pt , car il n'y a pas d'huile d'olive)
Cette terrine peut accompagner un bon barbecue