Ingrédients
Équivalences
- 1.5 pts de thon égoutté et émietté à la fourchette
- ½ oignon haché finement
- 2 cs de céleri émincé
- 2 cs de carotte râpée
- 125 g de fromage ricotta
- 10 ml de jus de citron
- Sel et poivre au goût
thon à la ricotta
pour 4 personnes
1.5 pts/pers
½ oignon haché finement
2 cs de céleri émincé
1 boîte de 100 g de thon égoutté et émietté à la fourchette
2 cs de carotte râpée
125 g de fromage ricotta
10 ml de jus de citron
Sel et poivre au goût
feuille de laitue
·Mélanger tous les ingrédients. Sauf la salade
·Faire une lit de feuille de laitue dans des assiettes et répartir la préparation au thon et ricotta
pour 4 personnes
1.5 pts/pers
½ oignon haché finement
2 cs de céleri émincé
1 boîte de 100 g de thon égoutté et émietté à la fourchette
2 cs de carotte râpée
125 g de fromage ricotta
10 ml de jus de citron
Sel et poivre au goût
feuille de laitue
·Mélanger tous les ingrédients. Sauf la salade
·Faire une lit de feuille de laitue dans des assiettes et répartir la préparation au thon et ricotta