Ingrédients
Équivalences
- 2 tomates
- 120g de sole
- 40g (4cs) d'Ebly (cru)
Hello hello,
C'est tout bête et pourtant tellement délicieux :
Couper les tomates en deux.
Saupoudrer d'ail et d'herbes de provence (epices à pizza, à spaghetti ou de basilic).
Sel et poivre à votre gout.
Enfourner dans un plat à gratin et laisser la magie opérer.
C'est délicieux et ça accompagne très bien un poisson (je suis végétarienne) ou avec des pates, du riz ou mieux du Ebly.
En gros, pour moi ce soir, ce sera:
-2 tomates au four = 0 point
-120 gr de sole = 1,5 point
-40 gr (4cs) de Ebly (cru) = 2,5 points
TOTAL = 4 points pour mon souper c'est pas beau ça.
En plus si je suis gourmande, au dessert, ce sera vacherin framboise meringue et peut etre même fruit de la passion et le tout pour 0 POINT
C'est tout bête et pourtant tellement délicieux :
Couper les tomates en deux.
Saupoudrer d'ail et d'herbes de provence (epices à pizza, à spaghetti ou de basilic).
Sel et poivre à votre gout.
Enfourner dans un plat à gratin et laisser la magie opérer.
C'est délicieux et ça accompagne très bien un poisson (je suis végétarienne) ou avec des pates, du riz ou mieux du Ebly.
En gros, pour moi ce soir, ce sera:
-2 tomates au four = 0 point
-120 gr de sole = 1,5 point
-40 gr (4cs) de Ebly (cru) = 2,5 points
TOTAL = 4 points pour mon souper c'est pas beau ça.
En plus si je suis gourmande, au dessert, ce sera vacherin framboise meringue et peut etre même fruit de la passion et le tout pour 0 POINT
