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Recette WW : Truite aux amandes

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Ingrédients Équivalences
  • 4 truites 12
  • 2 CS farine 2
  • 2 cc de beurre 41% 1
  • 50 g d'amandes effilées 6
  • 1/2 citron 0
Recette certifiée 100% sans IA
TRUITE AUX AMANDES
5.5 par pers

Préparation : 5 mn
Cuisson : 15 mn

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 4 truites 12
- 2 CS farine 2
- 2 cc de beurre 41% 1
- 50 g d'amandes effilées 6
- 1/2 citron 0
- sel et poivre 0

Préparation :

Passez les truites dans de la farine salée et poivrée.
Faites-les cuire au beurre 15 min en les retournant à mi-cuisson.

Faites griller les amandes effilées.
Mettez les truites sur le plat de service, recouvrez-les d'amandes et nappez-les de sauce déglacée avec un filet de citron.

Modifié (janv. 2006)