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Truite rapide au citron

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 truite de 300 g
  • 2 cc de moutarde
  • 1 cs de sauce soja
  • 1 filet de citron
  • 1 filet de vinaigre de framboise
  • 2 cc de curry
  • fenouil en grains
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Truite rapide au citron

pour 1 personne (3 points)

badigeonner une truite de 300 g de 2 cc de moutarde, ajouter 1 cs de sauce soja + 1 filet de citron + 1 filet de vinaigre de framboise, saupoudrer 2 cc de curry + fenouil en grains + poivre.

cuire 4 min au micro ondes puissance maxi - retourner - re 4 min

voila mon repas de ce soir avec du riz ou 1 p.de.terre nature je pense.
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