Ingrédients
Équivalences
- 2 blancs d’œuf (0,5pts)
- 35g de farine (1,75pts)
- 35g de beurre fondu à 41% (1pts)
Temps de préparation : 10mn
Temps de cuisson : 10mn
Pour environ 15 tuiles
pts pour une tuile : 0,22 (0 ou 0,5??)
Ingrédients :
2 blancs d’œuf (0,5pts)
35g de farine (1,75pts)
35g de beurre fondu à 41% (1pts)
Vous pouvez mettre ces ingrédients dessus :
Gruyère râpé
Chèvre
Roquefort
Herbes de Provence
Jambon blanc…
Préparation :
Faites préchauffer le four à 180° (Th. 6).
Dans un saladier mélangez les blancs d’œuf, la farine et le beurre.
Prenez une plaque allant au four garnie d’un papier cuisson et à l’aide d’une petite cuillère formez des petites tuiles.
Garnissez chaque tuile de l’aliment de votre choix et enfournez pendant 10mn.
Dites moi si c bon pour les pts!!
Temps de cuisson : 10mn
Pour environ 15 tuiles
pts pour une tuile : 0,22 (0 ou 0,5??)
Ingrédients :
2 blancs d’œuf (0,5pts) 35g de farine (1,75pts) 35g de beurre fondu à 41% (1pts)Vous pouvez mettre ces ingrédients dessus :
Gruyère râpé
Chèvre
Roquefort
Herbes de Provence
Jambon blanc…
Préparation :
Faites préchauffer le four à 180° (Th. 6).
Dans un saladier mélangez les blancs d’œuf, la farine et le beurre.
Prenez une plaque allant au four garnie d’un papier cuisson et à l’aide d’une petite cuillère formez des petites tuiles.
Garnissez chaque tuile de l’aliment de votre choix et enfournez pendant 10mn.
Dites moi si c bon pour les pts!!