Ingrédients
Équivalences
- 1kg de courgettes
- Bouillon de volaille ou autre dégraisse
- 4 portions de fromages sveltesse
- 1 l d'eau
Velouté de courgettes
1kg de courg2 bouillon de volaille ou autre dégraisses, 4 sveltesse , 1 l d'eau
pour 4 personnes: 0,5 pts par personne
faire bouillir l'eau avec les cubes de volailles ou autres, mettre les courgettes en rondelles, faire cuire 20mn, mixer,ensuite mettre les fromages sveltesse et remixer , c'est délicieux et ça remplis bien
1kg de courg2 bouillon de volaille ou autre dégraisses, 4 sveltesse , 1 l d'eau
pour 4 personnes: 0,5 pts par personne
faire bouillir l'eau avec les cubes de volailles ou autres, mettre les courgettes en rondelles, faire cuire 20mn, mixer,ensuite mettre les fromages sveltesse et remixer , c'est délicieux et ça remplis bien