Ingrédients
Équivalences
- 300 g de potimarron
- 3 carottes
- 2 oignons
- 1 gousse d'ail
- 1 tablette de bouillon de volaille
- 1 vert de poireau
- 1 feuille de laurier
- 2 brins de thym
- 2 CAS de crème fraîche 8% MG
- 1/2 bouquet de persil plat
- 30 g de gruyère allégé
VELOUTE ROUGE ET VERT
pour 2 personnes / 2 pts par pers.
300 g de potimarron
3 carottes
2 oignons
1 gousse d'ail
1 tablette de bouillon de volaille
1 vert de poireau
1 feuille de laurier
2 brins de thym
2 CAS de crème fraîche 8% MG
1/2 bouquet de persil plat
30 g de gruyère allégé
sel et poivre
Laver, éplucher, émincer les légumes. Préparer le bouillon de volaille dans un litre d'eau. Ajouter les légumes, le laurier, le thym. Saler et poivrer.
Cuire 30 minutes à petits bouillons.
Passer les légumes au presse purée sans jeter le bouillon.
Remettre le bouillon progressivement, autant qu'il faut pour que le velouté ait la consistance que vous aimez.
Parsemer de persil et de copeaux de gruyère ou mettre du gruyère râpé dedans...
Je mets 9/10 (ma mère et moi avons vraiment adoré mais mon mari pas tellement...)
pour 2 personnes / 2 pts par pers.
300 g de potimarron
3 carottes
2 oignons
1 gousse d'ail
1 tablette de bouillon de volaille
1 vert de poireau
1 feuille de laurier
2 brins de thym
2 CAS de crème fraîche 8% MG
1/2 bouquet de persil plat
30 g de gruyère allégé
sel et poivre
Laver, éplucher, émincer les légumes. Préparer le bouillon de volaille dans un litre d'eau. Ajouter les légumes, le laurier, le thym. Saler et poivrer.
Cuire 30 minutes à petits bouillons.
Passer les légumes au presse purée sans jeter le bouillon.
Remettre le bouillon progressivement, autant qu'il faut pour que le velouté ait la consistance que vous aimez.
Parsemer de persil et de copeaux de gruyère ou mettre du gruyère râpé dedans...
Je mets 9/10 (ma mère et moi avons vraiment adoré mais mon mari pas tellement...)