Ingrédients
Équivalences
- 40g de myrtilles
- 20g de chocolat ivoire
- 50g de fromage blanc 0%
- 1 blanc d'oeuf
VERRINE BLANCHE AUX MYRTILLES
TOTAL = 1.5 points par verrine
pour 1 personne
Ingrédients:
40 g de myrtilles
20 g de chocolat ivoire j'ai mis 10g de chocolat blanc = 1 point
50 g de fromage blanc 0% = 0.5 point
1 blanc d'oeuf
Préparation:
Tapisser le fond du verre de myrtilles.
Mélanger le fromage blanc et le chocolat fondu.
Monter le blanc en neige et l'incorporer à la préparation.
Dresser dans le verre au dessus des myrtilles.
Rajouter en pluie des brisures de chocolat "ivoire".
Réserver au frigo quelques heures.
PS: on peut saupoudrer de noix de coco
TOTAL = 1.5 points par verrine
pour 1 personne
Ingrédients:
40 g de myrtilles
20 g de chocolat ivoire j'ai mis 10g de chocolat blanc = 1 point
50 g de fromage blanc 0% = 0.5 point
1 blanc d'oeuf
Préparation:
Tapisser le fond du verre de myrtilles.
Mélanger le fromage blanc et le chocolat fondu.
Monter le blanc en neige et l'incorporer à la préparation.
Dresser dans le verre au dessus des myrtilles.
Rajouter en pluie des brisures de chocolat "ivoire".
Réserver au frigo quelques heures.
PS: on peut saupoudrer de noix de coco