Ingrédients
Équivalences
- 1 pomme royal gala
- 1 orange
- 150g de banane
- 1 cc de jus de citron
- 2 petits kiwis français
- 1 CS d'édulcorant en poudre
- 1 petit suisse 0%
Verrine d'hiver maison
(Source : MoulinЄx)
– pour 2 personnes – 1 pt/pers.
- 1 pomme royal gala – 1 orange – 1 banane soit 150g (1,5) – 1 cc de jus de citron – 2 petits kiwis français – 1 CS d'édulcorant en poudre – 1 petit suisse 0% (0,5).
Parer tous les fruits en réservant 2 tr de kiwis et 2 tr de banane. Mettre dans un blender ou un mixer les fruits, l'édulcorant et le petit-suisse et mixer le tout pendant quelques secondes. Répartir la purée dans des verrines (type verre à whisky) et décorer avec les tranches de kiwis et de banane. Conserver au froid pendant le temps du repas.
(Source : MoulinЄx)
– pour 2 personnes – 1 pt/pers.
- 1 pomme royal gala – 1 orange – 1 banane soit 150g (1,5) – 1 cc de jus de citron – 2 petits kiwis français – 1 CS d'édulcorant en poudre – 1 petit suisse 0% (0,5).
Parer tous les fruits en réservant 2 tr de kiwis et 2 tr de banane. Mettre dans un blender ou un mixer les fruits, l'édulcorant et le petit-suisse et mixer le tout pendant quelques secondes. Répartir la purée dans des verrines (type verre à whisky) et décorer avec les tranches de kiwis et de banane. Conserver au froid pendant le temps du repas.