Ingrédients
Équivalences
- 2 tranches de jambon blanc
- 1 petit oignon
- 2 fromages frais 0%
- 1 cs de ciboulette
- 1 cc de jus de citron
- 60 g de mâche
- Poivre
WRAPS DE JAMBON A LA MÂCHE
Pour 2 pers 2pp/pers
2 tr de jambon blanc
1 petit oignon
2 fromage frais 0%
1cs ciboulette
1cc jus de citron
60 g de mache
poivre
Disposer les tranches de jambon sur le plan de travail. Peler et émincer l'oignon. Mélanger les fromages frais avec l'oignon émincés, la ciboulette et le jus de citron, poivrer.
Etaler la préparation au centre de chaque tranche de jambon, sur la longueur,y rajouter la mache par dessus. Enrouler chaque tranche en tassant bien la salade. Maintenir chaque rouleau par deux piques en bois et couper les rouleaux en deux.
Pour 2 pers 2pp/pers
2 tr de jambon blanc
1 petit oignon
2 fromage frais 0%
1cs ciboulette
1cc jus de citron
60 g de mache
poivre
Disposer les tranches de jambon sur le plan de travail. Peler et émincer l'oignon. Mélanger les fromages frais avec l'oignon émincés, la ciboulette et le jus de citron, poivrer.
Etaler la préparation au centre de chaque tranche de jambon, sur la longueur,y rajouter la mache par dessus. Enrouler chaque tranche en tassant bien la salade. Maintenir chaque rouleau par deux piques en bois et couper les rouleaux en deux.