Ingrédients
Équivalences
- 1 cc d'huile d'olive (1 pt)
- 1 oignon émincé
- 1 cc d'ail
- 300 g de petits pois (4 pts)
- 240 g de blé cru (16 pts)
- 5 saucisses de Strasbourg (12,5 pts)
Blésotto à la saucisse et aux petits pois
Pour 6 personnes (6 pts/pers).
Dans une poêle, versez 1 cc d'huile d'olive (1 pt), faire revenir 1 oignon émincé, 1 cc d'ail. Ajouter 300 g de petits pois (4 pts), 240 g de blé cru (16 pts) et faire revenir 1 minute. A jouter 5 saucisses de Strasbourg (12,5 pts) coupées en tronçons et verser 140 cl de bouillon Kno* (1 pt).Salez, poivrez. Cuire 20 minutes.
Pour 6 personnes (6 pts/pers).
Dans une poêle, versez 1 cc d'huile d'olive (1 pt), faire revenir 1 oignon émincé, 1 cc d'ail. Ajouter 300 g de petits pois (4 pts), 240 g de blé cru (16 pts) et faire revenir 1 minute. A jouter 5 saucisses de Strasbourg (12,5 pts) coupées en tronçons et verser 140 cl de bouillon Kno* (1 pt).Salez, poivrez. Cuire 20 minutes.
Modifié (mars 2009)