Ingrédients
Équivalences
- 1 ananas
- 1 citron vert
- 4 gousses de vanille
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche light
- 2 cuillères à café de cassonade
voici une recette facile et depourvue de points(2pts par personne)
BROCHETTE d ananas et bananes à la vanille
pour 4pers prepa.10min cuisson 20min
INGREDIENTS:
-1ananas;1citon vert;4gousses de vanille,4cs de creme fraiche light
-2cs de cassonade
-Peler l ananas ;tailler le en cubes reguliers
-Couper les bananes en rondelles epaisses dans une assiette creuse
-Arroser les d un demi jus de citron
-Fendre les gousses en deux dans la longueur
-Prelever les graines noires en grattant l interieur avec une ptite cuillere
-Piquer les morceaux de fruits avec une brochette
-Enfiler les en alternant sur les gousses de vanille
-Poser les sur une assiette de service
-Dans une casserole faire chauffer la creme 2minute sur feux doux avec la cassonade;les graines de vanille et un filet de jud de citron
-Napper les brochettes de sauce vanilleé
-Et server aussitot
bon appétit:
BROCHETTE d ananas et bananes à la vanille
pour 4pers prepa.10min cuisson 20min
INGREDIENTS:
-1ananas;1citon vert;4gousses de vanille,4cs de creme fraiche light
-2cs de cassonade
-Peler l ananas ;tailler le en cubes reguliers
-Couper les bananes en rondelles epaisses dans une assiette creuse
-Arroser les d un demi jus de citron
-Fendre les gousses en deux dans la longueur
-Prelever les graines noires en grattant l interieur avec une ptite cuillere
-Piquer les morceaux de fruits avec une brochette
-Enfiler les en alternant sur les gousses de vanille
-Poser les sur une assiette de service
-Dans une casserole faire chauffer la creme 2minute sur feux doux avec la cassonade;les graines de vanille et un filet de jud de citron
-Napper les brochettes de sauce vanilleé
-Et server aussitot
bon appétit: