Ingrédients
Équivalences
- 1kg de carotte
- 2cc d'huile d'olive
- 1 oignon
- ail
- 50 gr de creme a 4%
- 2 clou de girofle
- 1 cs de maizena
recette pour 3 pers
b1kg de carotte 0p
2 cc d'huile d'olive 2 p
un oignon 0p
ail 0p
50 gr de creme a 4% 1p
2 clou de girofle
1 cs de maizena 0.5p
faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive ,piquer les clou de girofle dans une rondelle de carotte ,ajouter les carotte l'ail poivre et sel recouvrir d'eau,quand c'est cuit ajouter la maizene dilue dans un peu d'eau pour epaissir la sauce puis enfin la creme à 4%.
pour la cuisson moi je fais en cocotte minute
si je me trompe pas pour les points ca fait 1p par pers
c'est delicieux mon mari qui n'aime pas les carottes ajoute de la moutarde
b1kg de carotte 0p
2 cc d'huile d'olive 2 p
un oignon 0p
ail 0p
50 gr de creme a 4% 1p
2 clou de girofle
1 cs de maizena 0.5p
faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive ,piquer les clou de girofle dans une rondelle de carotte ,ajouter les carotte l'ail poivre et sel recouvrir d'eau,quand c'est cuit ajouter la maizene dilue dans un peu d'eau pour epaissir la sauce puis enfin la creme à 4%.
pour la cuisson moi je fais en cocotte minute
si je me trompe pas pour les points ca fait 1p par pers
c'est delicieux mon mari qui n'aime pas les carottes ajoute de la moutarde