Ingrédients
Équivalences
- 100 g de fleur de maïs Maïzena
- 1/4 litre de lait écrémé
- 2 oeufs battus en omelette
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 CS rhum
CREPES SUCREES ALLEGEES
Pour 10 à 12 crêpes- 1 point / crêpe
100 g de fleur de maïs Maïzena
1/4 litre de lait écrémé
2 oeufs battus en omelette
1 sachet de sucre vanillé
1 CS rhum
Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 15 min.
cette recette je l'ai testée très bonne mais ce sont des petites crêpes à l'appareil
ou
crèpes
250g de farine avec 50g de maïzena,
3 œufs
1/2 litre de lait écrémé.
Parfum
C'est pour 24 crèpes 1 point par crèpes.
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Pâte à crêpes ww
Pour 21 crêpes environ 1 Point la crêpe
280 g farine
1 pincee de sel
2 oeufs Crêpes sucrées
2 oeufs:2 points
200 grs farine:14 points
50 grs de maizena:2.5
1/2 sachet de levure chimique
pincee de sel
300 mml de lait ecreme:1.5 points
20 ml d'eau
beurre allege sale:6 cc :3 points
20 cl lait écrémé
20 cl d eau
2cc d huile
dans un saladier mettre la farine le sel
ajouter les oeufs batus puis petit a petit en battant au fouet a main, le lait l'eau puis l'huile
laisser reposer la pate au moins 1 heure
Crêpes sucrées ww
2 oeufs:2 points
200 grs farine:14 points
50 grs de maizena:2.5
1/2 sachet de levure chimique
pincee de sel
300 mml de lait ecreme:1.5 points
20 ml d'eau
beurre allege sale:6 cc :3 points
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