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Délicieux aux carottes

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • une quinzaine de carottes de taille moyenne
  • 3 oeufs
  • 2 cuillers à soupe de fromage blanc à 0% de MG
  • 5 cuillers à soupe bombées de farine
  • 100g de raisins secs
  • 100g de compote de pomme
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 cuiller à soupe de rhum
Recette certifiée 100% sans IA
Délicieux aux carottes:

-pour 6 à 8 personnes (3 pts / pers)
T.cuisson : 40 minutes à 180°

Ingrédients:
-une quinzaine de carottes de taille moyenne cuites et réduites en purée à la fourchette(à préparer à l'avance, la veille c'est parfait!)
-3 oeufs
-2 cuillers à soupe de fromage blanc à 0% de MG
-5 cuillers à soupe bombées de farine
-100g de raisins secs (idem:gonflés la veille dans du thé)
-100g de compote de pomme (type commerce, cela convient bien)
-1 sachet de sucre vanillé
-1 cuiller à soupe de rhum
Déposez la purée de carottes dans une jatte, incorporez les oeufs
un à un en mélangeant bien à chaque fois,
ajoutez la compote, mélangez, les raisins, mélangez,le sucre et
le rhum, mélangez. Incorporez le fromage blanc.
Lorsque l'appareil est bien mélangé ajoutez la farine par petites
quantités.
Verser la pâte dans un moule à gratin chemisé de papier sulfurisé.
Faire cuire 40 minutes à 180°.
Dégustez tiède ou froid avec une salade de fruits clémentines/raisins.

Modifié (nov. 2005)