Roulé de salade au fromage
D grandes feuilles de salade
Du fromage à tartiner allégé (moi je prends ail et fines herbes)
Du jambon allégé
Tu laves tes feuilles de salade, tu tartines ton fromage dessus (attention opération délicate, tu parseme de jambon et tu roules ta salade.
Tu découpes en tronçons que tu piques avec des cures dents pour que cela tienne. Succès garanti !
Sinon tu as aussi des canapé frais
IL te faut du pain de mie
tomate
concombre
fromage a tartiner allégé (plus type saint moret)
jambon en tranche allégé
Tu enleve la croute du pain de mie puis tu le découpe en4
Tu tartine un petit carré avec du fromage puis tu mets une petite rondelle de tomate, et petite rondelle de comconbre puis tu remets un petit bout de pain de mie mais celui la sans fromage et tu applati un peu pour que ca tienne
Bon appétit
jambon allégé