Ingrédients
Équivalences
- 230g de pates à tartes
- compote
- fruits
Tout simplement, j'achete des pates à tartes du commerce et je les étales un peu plus entre deux feuilles de papier sulfurisé !
Surtout, je ne replis jamais les bords en trop... je les coupe
Total sur ma pate de 230 g, j'en utilise 150 g seulement !
Donc moins de points.
Aujourd'hui par exemple, j'ai fait une tarte au camembert donc, au lieu de 6 ou 7 point la part, je passe à 4 ou 5,5 points (pour 8 ou pour 6).
Avec le reste de pate, je fais des minis tartelettes. De la taille d'un fond de verre. Donc 5 g de pate par tartelette
J'ajoute une cc de compote et des fruits. Total compter maxi 1 point la mini tartelette. Comme la plupart du temps je ne mets que des fruits et édulcorants, je compte 0,5 pt.
Bref, pour le meme nombre de point, j'ai le plat ET le dessert :[o)
Bien que la plupart du temps, les tartelettes sont mangées pour le gouter !