Ingrédients
Équivalences
- 2.5 pts de courgettes
- 4 gousses d'ail
- 600g de fromage blanc a 0%
- 3 oeufs
- 1 pincée de noix de muscade
- 2 cs de chapelure
- 1cs dhuile d'olive
- sel
- poivre
Gratin de courgettes au fromage blanc et noix de muscade
2.5 pts par personnes pour 6
4 a 5 courgettes
4 gousses d'ail
600g de fromage blanc a 0%
3 oeufs
1 pincée de noix de muscade
2 cs de chapelure
1cs dhuile d'olive
sel poivre
lavez essuyezles courgettes et coupez en rondelles
faites les revenir ds une cocottes jusqu'a ce quelles soient al dente
reservez
pendant ce temps,battez le fromage balnc les oeufsle sel le poivre ,la noix de muscadeet l 'ail ecrasé
placez les corgettes ds un plat a gratin
versez la preparation dessus
soupoudrez de chapelureet faites gratinez au four position grill 15 min
2.5 pts par personnes pour 6
4 a 5 courgettes
4 gousses d'ail
600g de fromage blanc a 0%
3 oeufs
1 pincée de noix de muscade
2 cs de chapelure
1cs dhuile d'olive
sel poivre
lavez essuyezles courgettes et coupez en rondelles
faites les revenir ds une cocottes jusqu'a ce quelles soient al dente
reservez
pendant ce temps,battez le fromage balnc les oeufsle sel le poivre ,la noix de muscadeet l 'ail ecrasé
placez les corgettes ds un plat a gratin
versez la preparation dessus
soupoudrez de chapelureet faites gratinez au four position grill 15 min