Ingrédients
Équivalences
- 175g de nouilles
- 200g de galets congelés d'épinards à la crème
- 160g de thon au naturel émiétté
- 10 cl de lait
- 60g de gruyère allégé
gratin de nouilles aux épinards à la crème et au thon
cuire 175 G de nouilles dans l'eau bouillante
cuire au micro onde 200 G de galets congelés d'épinards à la crème
mélanger les nouilles avec les épinards
160 G de thon au naturel émiétté
assaisonner selon le gout
disposer ds un plat a gratin
verser 10 cl de lait et saupoudrer 60 G de gruyère allégé
mettre au four grill combi 15 mn à gratiner
pour 4 personnes 4 pts par personne
cuire 175 G de nouilles dans l'eau bouillante
cuire au micro onde 200 G de galets congelés d'épinards à la crème
mélanger les nouilles avec les épinards
160 G de thon au naturel émiétté
assaisonner selon le gout
disposer ds un plat a gratin
verser 10 cl de lait et saupoudrer 60 G de gruyère allégé
mettre au four grill combi 15 mn à gratiner
pour 4 personnes 4 pts par personne