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WW: Idées pour manger des fruits

7 réponses · 3984 vues

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Si l'on n'aime pas trop les fruits, avez-vous des idees pour en manger agreablement ? Cligne de l'oeil

Des petites idees sympas ? C'est bon
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Moi pour commencer à manger des pommes dont je n'appréciais pas du tout la texture, je faisais ceci :

Sur une petite assiette, couper une demi-pomme en lamelles fines, ajouter 1 cc de canelle et 1 CS de sucre roux ou bien 10 gr de chocolat rapé et passer le tout au micro-ondes quelques minutes, vouala !

Ca fond, ça caramélise, ça fait un petit dessert à 1 pt et pis les pommes sont fondantes, ça aide à en manger ^^
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Salut

On peut se faire des salades de fruits!
J'aime bien en faire avec 1/2 banane, 100g de fraises et 1 cc de sucre.
J'adore faire des fraises au sirop maison : des fraises et 1 cc de sucre. il faut le préparer à l'avance, les fraises rendent du jus et ça fait un sirop délicieux.

Sinon il y a l'option des desserts aux fruits mais parfois ça coûte pas mal de points... J'ai fait hier un far breton ww à 2 points la part et je me régale C'est bon

Sinon, les habituelles pommes cuites dont je raffole. Je préfère le faire à la poêle car elles caramélisent, avec un peu de sucre. on peut ajouter des raisins secs, de la cannelle, du sucre vanillé, du gingembre... Une fois j'ai émietté dedans un speculoos et j'ai ajouté un peu de crème à 5%... hum c'était un délice! C'est Okey !

Enfin, les fraises au fromage blanc! ou d'autres fruits selon les goûts...

Voilà! J'avais du mal à manger des fruits avant WW et maintenant ça va. Je prends presque systématiquement une pomme en collation (plus d'autres choses que je varie)...
4
Une idée qui marche bien avec les enfants et les plus gds...
Des brochettes de fruits frais.
Bananes/pommes/pêches/ananas/kiwis/poire/melon...et j'en passe!
En gros dés piqués sur des piques à brochettes en bois.
Ensuite je prépare une sauce chocolat (allégée pour les ww!) à côté et chacun nappe çà brochette comme il veut!! C'est bon
Qqs idées...:
les crumbles hummmmmmmm
çà c'est hummm
Surtout aux abricots mon préféré!
Apèrs on peut aussi mettre des fruits dans certaines salades:

Endive/pomme verte
Poire/pomme terre
Boudin/pomme
Pêche/tomates et crevettes à la ciboulette un régal avec une sauce moutarde
Pamplemousse /concombre /riz

bonne soirée!!
5
Bon moi j'adore les fruits... à croquer !
Par contre mon homme n'est pas trop fruit, alors voici mes astuces :

- yaourt à la vanille + fraises (en ce moment, mais ça peut être kiwi ou banane) en morceaux

- yaourt nature + canelle + pomme (ou poire) en morceaux

- crumble pomme ou pomme/poire ou rhubarbe+banane+fraises (ça fait le même gout que les bonbons acidulés Cligne de l'oeil)

- crème aux oeufs avec bouts de fruits, mes préférés pomme ou rhubarbe

- tartes : pommes ou abricots ou rhubarbe, tarte tatin de fruits

- oranges coupées en morceaux + fleur d'orange + canelle

- pommes fourées au "cheesecake" (plutôt à une sorte de crème au fromage blanc...) ou à la tergoule (sorte de riz au lait).

Il est très difficile donc c'est vrai que ça tourne surtout autour de pomme / banane / kiwi / rhubarbe (ça c'est moi qui adore Rire (lol) ). Et puis pour l'aider à manger ces recettes simples, ben je me décarcasse sur la présentation : en verrines pour avoir de jolies couches, dans des petits ramequins, avec de la déco (herbes, menthe, etc).
C'est comme un enfant, faut que ce soit ludique et beau et je lui fais manger n'importe quoi Rire (lol) Mort de rire !

Je vous rassure je fais pas ça tous les jours non plus Mort de rire !, mais j'ai pris l'habitude de le faire le week end et parfois le week end.

Ah oui autre astuce : la corbeille à fruit est toujours bien garnie, et sur la table Cligne de l'oeil Ca marche maintenant il croque des fruits (bon OK surtout des bananes et des pommes !) dans la journée plutôt que des cochonneries Je suis vert !
Dernièrement j'ai fait la même chose avec les tomates et il pioche dedans

Vives les ruses de sioux Cligne de l'oeil (et dire que je dois faire la même chose avec les légumes Roulement de yeux mais petit à petit j'y arrive Mort de rire !).

J'en ai d'autres à tester pour cet été (notamment une salade de fruits infusée à la verveine...) alors si j'ai d'autres idées je vous en ferai part Cligne de l'oeil

PS : s'il est aussi difficile c'est de la faute de ma belle mère qui l'a élevée aux pâtes et frites. Evil or Very Mad .. Le peu de légumes ou de fruits était selon mon homme "pas bon"... Alors je choisis toujours des fruits de saison, qui sont murs et bons pour le réeduquer... J'vous raconte pas le jour où on aura des enfants comme ce sera drôle Je suis vert ! Ooolala (C'est quoi ce bin's !)
6
bonjour
alors moi pour un gouter à 0 points j'ai une petite recette:
Peler deux pommes ou deux poires , les couper en lamelle fines , les saupoudrer d'édulcorant à la vanille (can**rel) et les manger de suite ou les passer 5min au MO
finalement je le fait assez souvent
... quand j'étais petite (je suis une grande maintenant :[o) ) ma mère me servait ca avec du sucre vanillé
le gout est le meme
voilà bonne journée
7
Merci pour cette petite recette de fruits !!

Je vais l'essayer et le goûter cette aprème et je te dirai ce que j'en pense, mais tu peux mettre un sachet de sucre vanillé = 0,5 pt, cela ne fait pas cher en pt pour un goûter.

Bisous à toutes. Bisou

Nanounnette
8
l'hiver je fais une compote avec poires, pommes, pruneaux, abricots secs le tout coupé en petits morceaux et de la vanille liquide au micro onde. j'adore Je bondis de joie