Sinon j'ai pensé aussi, au début de certain livre ww, tu trouve des semaines de menus, et dans la revue ww aussi.
Aussi ce que tu peux faire ( j'essaie de le faire le plus souvent possible), tu note sur une feuille les recettes qui te plaisent avec leur nombre de points,( oulie pas de noter la page et le nom du poste sur lequel tu l'as trouvé parce que sinon tu vas jamais t'en sortir

) et tu prépare tes menus toi, comme ça tu as ce que tu as envie. Tu prends une base, exemple, 5 pts le matin, 6pts à midi, 6pts le soir et 2pts en collation. D'après les points que tu as droit.
Parce que c'est vrai que des fois on aime bien un truc alors on à tendance à le faire et le refaire assez souvent.