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WW : Lasagnes aux épinards et saumon fumé

2 réponses · 2238 vues

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Bonjour à toutes et à tous,

Depuis plus d'une semaine je suis à la recherche d'une recette que j'avais repérée quelques jours auparavant, de lasagnes aux épinards et au saumon fumé. La seule chose dont je me souvienne c'est qu'il y avait 200g de saumon fumé dedans (que j'ai acheté pour la confectionner), mais je ne sais plus qui l'avait écrite, ni quand, ni sur quel post ? Si personne ne la retrouve, je vais bien réussir à me débrouiller, mais j'aimerais quand même bien la retrouver, histoire de la relire.

Merci d'avance pour votre aide, et bon week-end.
2 Recette

Lasagnes aux épinards, saumon fumé et béchamel crémeuse

Ingrédients Équivalences
  • 4,5 feuilles de lasagnes fraiches
  • 50 cl de lait écrémé
  • 24 g de maïzéna
  • environ 500 g d'epinards décongelés et bien égouttés
  • 250 g de saumon cuit à la vapeur au MO
  • 100 g de crème fraîche 5%MG
  • Sel
Recette certifiée 100% sans IA
voilà ce que j'a trouvé C'est Okey !

LASAGNES EPINARDS ET SAUMON 27 pts

Lasagnes fraiches 4,5 feuilles 9pts
Béchamel ww( 50 cl de lait écrémé ,24 g de maïzéna) 3.5pts
Epinards décongelés et bien égouttés(environ 500 g) 0 pts
Saumon cuit à la vapeur au MO (250 cuit) 12.5 pts
100 g de crème fraîche 5%MG 2 pts
Sel

Mettre une fine couche de béchamel puis 1.5 feuille de lasagne,une couche d' épinards mélangés à la moitié de la béchamel,puis 1.5 feuille ,le saumon mélangé à l'autre moitié de béchamel puis la 1.5 feuille restante et la crème pour finir.A four moyen 45 mn
plat est carré ,à vous d'ajuster suivant votre plat . à 6 sur cette recette.
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Merci pour ta réponse, je vais m'en inspirer...

Bon week-end