WW: Pâtes aux fruits de mer

1 févr. 2009

bonjour a toutes
y a t il quelqu'un qui aurait une recette de pates aux fruits de mer ca serait sympa

2 Recette févr. 2009

Pâtes aux Fruits de Mer au Coulis de Tomate

Ingrédients Équivalences

1 càc d' huile d' olive
coulis de tomate
1 càS d' ail écrasé
150 g de fruits de mer surgelés
6pts

coucou angesta

j' ai une recette de tagliatelles aux fruits de mer

pour 1 personne

6pts

-dans une sauteuse, faire chauffer 1 càc d' huile d' olive, mettre du coulis de tomate de l' ail écrasé 1càS de vin blanc, laisser mijoter 10mn

-pendant se temps faire cuire les pates

- dans la sauteuse versé 150 g de fruits de mer surgelés, salez, poivrez
- faire cuire à feu vif 4 mn
-retirer du feu, verser sur les pates

bon appétit!

3 févr. 2009

merci nounou 59900 je vais l'essayer j'ai envie de fruit de mer et je ne trouvais rien pour m'aider

4 févr. 2009

pas de soucis angesta , ça me fait plaisir de t'avoir aider