WW : Que faire avec un reste de fruits de mer ?

coucou!!
jeudi soir je rentre tard donc j'ai envie de me preparer mon souper le mercredi je pensais a une tarte car facile a rechauffer le lendemain . il m e reste un mélange de fruits de mer au conglo, ca peux aussi etre tourte, quiche, pizza (tt en restantwet wet bien sur )
merci de votre aide bisous

Ou alors, une sauce pour des pâtes...

Tu fais revenir un peu d'oignon ou d'échalotte émincé sur une feuille de cuisson ou un peu d'huile, tu ajoutes du coulis de tomates, de l'ail, du sel, du poivre, tu laisses mijoter, tu ajoutes tes fruits de mer (ils sont sûrement précuits s'ils sont congelés, non?) 5-10 minutes avant la fin de la cuisson (pour ne pas qu'ils rétrécissent trop), tu sers avec du persil.