Ingrédients
Équivalences
- 400gr de riz cuit
- 1 petite bte de mais
- 150gr de dés de jambon w.w
- 10 olives vertes
- 4cs de vinaigrette allégée w.w
Salade de riz aux petits légumes de saison
pour 4 pers ou plus
400gr de riz cuit
8pts
1 petite bte de mais 2,5pts
150gr de dés de jambon w.w 3pts
10 olives vertes 1pt
4cs de vinaigrette allégée w.w 4pts
tomates,concombre,radis,coeur de palmier,poivrons cuits,oignons au vinaigre et capres!! 0pts
total 18.5pts:=4,5pts/pers
pour 4 pers ou plus
400gr de riz cuit
8pts1 petite bte de mais
2,5pts150gr de dés de jambon w.w
3pts10 olives vertes
1pt4cs de vinaigrette allégée w.w
4ptstomates,concombre,radis,coeur de palmier,poivrons cuits,oignons au vinaigre et capres!!
0ptstotal
18.5pts:=4,5pts/pers