Ingrédients
Équivalences
- 2 tomates moyennes
- 1 gros oignon doux rouge
- 1/2 gousse d'ail
- 1/2 échalote
- 1 1/2 cuil à café de vinaigre
- 3 cuil à café d'huile d'olive
- 1 branche de basilic frais
- sel
- poivre
Salade de tomates et d'oignons au basilic Weight Watcher
Pour 2 Personnes :
- 2 tomates moyennes
- 1 gros oignon doux rouge
- 1/2 gousse d'ail
- 1/2 échalote
- 1 1/2 cuil à café de vinaigre
- 3 cuil à café d'huile d'olive
- 1 branche de basilic frais
- sel
- poivre
Peler les tomates et l'oignon doux, les couper en tranches. Les disposer dans un plat , en couronne en les alternant.
Dans un bol, mélanger : sel, poivre, ail , échalote hachés, vinaigre et huile.
Bien remuer et verser sur les légumes.
Parsemer de feuilles de basilic ciselées et décorer de feuilles entières.
Servir frais.
Matière Grasse : 1 1/2 échange.
Pour 2 Personnes :
- 2 tomates moyennes
- 1 gros oignon doux rouge
- 1/2 gousse d'ail
- 1/2 échalote
- 1 1/2 cuil à café de vinaigre
- 3 cuil à café d'huile d'olive
- 1 branche de basilic frais
- sel
- poivre
Peler les tomates et l'oignon doux, les couper en tranches. Les disposer dans un plat , en couronne en les alternant.
Dans un bol, mélanger : sel, poivre, ail , échalote hachés, vinaigre et huile.
Bien remuer et verser sur les légumes.
Parsemer de feuilles de basilic ciselées et décorer de feuilles entières.
Servir frais.
Matière Grasse : 1 1/2 échange.