Ingrédients
Équivalences
- 4 aubergines
- 2 oeufs
- 10 cuillères à soupe de sauce à la tomate
- 5 cuillères à soupe de chapelure
- persil haché
Aubergines farcies

Ingrédients:
(4 personnes)
4 aubergines
2 oeufs
10 cuillères à soupe de sauce à la tomate
5 cuillères à soupe de chapelure
persil haché
sel et poivre
Préparation:
- Laver les aubergines et les couper par la moitié au long.
- Disposer une à coté de l'autre en une assiette qui passe au micro-ondes et les cuire à puissance maximale pendant cinq minutes.
- Mettre celles du centre de l'assiette aux cotés et à l'inverse.
- Cuire pendant cinq minutes encore à puissance maximale.
- Faire chauffer un peu le concentré de tomate pendant 1'5 minutes au micro-ondes.
- Retirer la partie centrale de la poulpe des aubergines à l'aide d'une cuillère et la couper en petits morceaux.
- Melanger en un saladier les oeufs battus, la chapelure, la poulpe cetrale des aubergines et la sauce à la tomate.
- Remplir les trous centrals des aubergines avec la melange. Saupoudrer de chapelure et un peu de persil sec haché.
- Cuire au micro-ondes pendant six minutes à puissance maximale.

Ingrédients:
(4 personnes)
4 aubergines
2 oeufs
10 cuillères à soupe de sauce à la tomate
5 cuillères à soupe de chapelure
persil haché
sel et poivre
Préparation:
- Laver les aubergines et les couper par la moitié au long.
- Disposer une à coté de l'autre en une assiette qui passe au micro-ondes et les cuire à puissance maximale pendant cinq minutes.
- Mettre celles du centre de l'assiette aux cotés et à l'inverse.
- Cuire pendant cinq minutes encore à puissance maximale.
- Faire chauffer un peu le concentré de tomate pendant 1'5 minutes au micro-ondes.
- Retirer la partie centrale de la poulpe des aubergines à l'aide d'une cuillère et la couper en petits morceaux.
- Melanger en un saladier les oeufs battus, la chapelure, la poulpe cetrale des aubergines et la sauce à la tomate.
- Remplir les trous centrals des aubergines avec la melange. Saupoudrer de chapelure et un peu de persil sec haché.
- Cuire au micro-ondes pendant six minutes à puissance maximale.