Ingrédients
Équivalences
- 4 filets de merlan
- 4 rondelles de tomate
- 2 rondelles de citron
- 1 branche de céleri frais
- 1 peu de ciboulette ciselée
- 1 peu d'huile d'olive
- 1 peu de vin blanc sec
- Sel
- Poivre
filets de poisson en papillotes.
4 filets de merlan.
4 rondelles de tomate.
2 rondelles de citron.
1 branche de céleri frais.
1 peu de ciboulette ciselée.
1 peu d'huile d'olive.
1 peu de vin blanc sec.
sel,poivre.
couper 2 feuilles de papier sulfurisé.
sur chaque feuille mettre.
1 tranche de merlan.
1 rondelle de tomate.
1 peu de céleri.
1 peu de ciboulette.
1 autre tranche de poisson dessus.
1 rondelle de tomate & de citron.
ciboulette,céleri,sel,poivre.
un filet d'huile d'olive.
un peu de vin blanc sec.
saler/poivrer.
FERMER CHAQUE COTER COMME UN BONBON.
METTRE DANS UN PLAT MO.
CUISSON A 900W AU MO 5 MN.
4 filets de merlan.
4 rondelles de tomate.
2 rondelles de citron.
1 branche de céleri frais.
1 peu de ciboulette ciselée.
1 peu d'huile d'olive.
1 peu de vin blanc sec.
sel,poivre.
couper 2 feuilles de papier sulfurisé.
sur chaque feuille mettre.
1 tranche de merlan.
1 rondelle de tomate.
1 peu de céleri.
1 peu de ciboulette.
1 autre tranche de poisson dessus.
1 rondelle de tomate & de citron.
ciboulette,céleri,sel,poivre.
un filet d'huile d'olive.
un peu de vin blanc sec.
saler/poivrer.
FERMER CHAQUE COTER COMME UN BONBON.
METTRE DANS UN PLAT MO.
CUISSON A 900W AU MO 5 MN.
tatiefloflo.
riz,pomme de terre,pâte,haricots vert, de la purée.
tatiefloflo.
