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Haricots verts en flans aux échalottes et crème

5 réponses · 4091 vues

Fromage & Crème
1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 300g de haricots verts
  • 3 oeufs
  • 30cl de crème
  • 1 grosse echalotte
  • 1 peu de persil
Recette certifiée 100% sans IA
Flans de haricots verts au micro-ondes

FlanVoir l'album

Petite recette rapide réaliser avec un reste de haricots verts.

Ingrédients:
300g de haricots
3 oeufs
30cl de crème
1 grosse echalotte
1 peu de persil
sel poivre

Préparation:
Avec l'aide d'un robot ou d'un blinder mixer les haricots verts avec l'echalotte les oeufs la crème, le persil.
Saler, poivrer.
Beurrer des ramequins ou mini cocotte.
Remplir avec la préparation jusqu'au 3/4.
Mettre au micro onde à pleine puissance pendant 10 minutes environ, (ça dépand de votre appareil) et c'est prêt. Servir telquel ou avec un coulis de tomates.
2
Hello, Kikou, Bonjour Nadia6934 cool coeur

j'ai fais ta recette hier.
c& pas mal du tout.
j'ai ajouter + d'aromates pour + de goût.
bonne journée.cuisinette. Rose
3
Hello, Kikou, Bonjour
Biensur, après c'est chacun fait à son goût, j'ai d'ailleurs tenté avec brocoli/curry ... délicieux.

Tendrement coeur Nadia
4
C'est Okey ! nadia à faire brocoli/curry.merci. Très Heureux
à bientôt.cuisinette. Rose
5
En effet c'est une recette pratique pour les restes de légumes...
En plus les proportions sont faciles a retenir (que des multiples de 3)

Ca fera des repas sympa pour ma fille de 2 ans et demi qui est parfois un peu difficile^^

Merci
6
Merci pour cette recette C'est Okey ! je l'ai testée mardi soir (pas tout à fait telle quelle, j'ai fait 1 ou 2 petites modifs mineures, mélange HV + courgettes au lieu de HV + échalotes par exemple, et je n'avais pas mixé les légumes, par goût personnel) et c'était vraiment délicieux.

Toute la famille s'est régalée, merci encore ! Et en plus, c'est rapide à faire et rapide à cuire, que demander de plus ?
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